1）备份数据库 2）建立文件夹 old，旧程序除了 data ， config， uc_client, uc_server 目录以外的程序移动进入 old目录中 3） 上传 3.0 程序（压缩包中 upload 目录中的文件）， 如上传时候提示覆盖目录，请选择“是” 4）上传安装包 utility 目录中的 update.php 到论坛 install 目录，删除 install 目录中的index.php 执行 http://你的域名/论坛路径/install/update.